diff --git a/Software/Applications/NTP/NTP_同步网络时间.md b/Software/Applications/NTP/NTP_同步网络时间.md
index 2c22f7d..11f2577 100644
--- a/Software/Applications/NTP/NTP_同步网络时间.md
+++ b/Software/Applications/NTP/NTP_同步网络时间.md
@@ -24,9 +24,24 @@ hwclock -w
 
 将时区设置为东8区的时间，虽然服务器在全球的不同地方，但是我们人在中国，看着中国的时间比较有感觉。
 
+先安装市区数据：
+
 ```bash
+# Ubuntu
+apt-get install tzdata
+# Manjaro
+pacman -S tzdata
+```
+
+然后修改当前时区：
+
+```bash
+# 手动更新
 cp /usr/share/zoneinfo/Asia/Shanghai /etc/localtime
-2017年12月11日 星期一 12时28分26秒 CST
+# 或通过 tzselect 进入交互配置界面
+tzselect
+date
+    2017年12月11日 星期一 12时28分26秒 CST
 ```
 
 ## 服务器列表